[...] dział w przeszłości. Kiedy siedzisz i czekasz na walkę o tytuł, to zazwyczaj do niej nie dochodzi. Rzeczy nigdy nie układają się tak, jak powinny, i kończysz czekając zbyt długo, a ludzie zaczynają o tobie zapominać. Dlatego to nigdy nie jest mądra decyzja, aby po prostu czekać. Jeśli dostajesz ofertę walki, powinieneś ją przyjąć." Esparza jest [...]
[...] czasu. Ale tak, już to powiedziałem: jeśli nie dostanę walki o pas, będą zamieszki. Idziemy na wojnę. Muszę być stronniczy, jeśli o to chodzi. Nie zamierzam być tutaj zbyt długo, więc jeśli znów zostanę pominięty, to tak, będę musiał coś z tym zrobić. Nawet jeżeli będzie to oznaczało wszczęcie zamieszek. Muszę pozwolić mojemu menedżerowi [...]
[...] spodziewać, obaj zawodnicy od razu zaczęli częstować się ciosami. Po kilku wymianach, zaczęli wyprowadzać kopnięci na nogi. Uderzenia w dolne partie ciała nie trwały jednak długo, gdyż obaj powrócili do wymiany mocnych ciosów na głowę. Gaethje trafił mocnym prawym sierpowym, ale Chandler chwilę później odpowiedział własnym. Wkrótce nastąpiło [...]
[...] jak przesuwa granicę jeszcze dalej. "Myślę, że po prostu ciągle wygrywasz i ustanawiasz rekord tak wysoko, że nikt nigdy go nie pobije" - powiedział White. "Anderson Silva, jeśli spojrzysz na 20 lat (jego kariery) wygrał 16 walk z rzędu, a ten dzieciak do ilu może dojść? Nie wiem 18, 20. Jak długo jeszcze będzie chciał walczyć? Zobaczymy."
[...] gdzie przygotowywał się do dwóch ostatnich walk. Jednak były kolega z ATT, a obecnie rywal, Jorge Masvidala (35-15 MMA, 14-9 UFC) nie spodziewa się, że Covington zbyt długo zagrzeje miejsca w swoim nowym klubie. „Przewidywania na lata 2021-2022: Colby spali MMA Masters, tak jak każdą siłownię i każdego trenera z którym kiedykolwiek [...]
ewentualnie mala porcja clomida bo korwa takie chvjowe syfy na ryju i plecach dostaje po clomidzie ze mnie chvj strzela Nie takie zwykle ale takie ze po nich ciemne plamy zostaja i bardzo dlugo znikaja.
no tak masz racje.. nie pytam sie zbytnio bo czytalem troszke artykulow na temat diet, treningu i dopingu.. jedynie to o co sie moge zapytac to czy cwiczyc 4 dni czy 5?? bo zwykle jak cwiczylem 2 partie na dzien to w ciul dlugo mi schodzilo.. a przy 5 dniowym wyrabialem sie do godziny czasu.. zapomnialem dodoac ze brzuszki bede machac ale to tak [...]
przez ta klawiature dlugo pisalem powyzszy post, nie widzialem wyslanej przez Danboga wypowiedzi. (nawiasem mowiac znam mistrza aikido tomiki) Dalej wracamy do tego samego-i widze ze propagujesz Danbog takie podejscie: -sztuki walki sa pojeciem szrszym, poniewaz zawieraja i RYWALIZACJE i COS WIECEJ. [...]
[...] kolei że aikido nie jest sztuką walki bo nie sprawdza się na dzisiejszej ulicy , to największa bzdura jaką dziś przeczytałem na forum. " A kto tak napisał i gdzie? "Przeczytaj sobie jeszcze raz tę część mojego posta którą wkleiłeś." No przeczytałem. Powinienem coś zauważyć? Shonen, długo ćwiczysz? Ile masz lat? Z ciekawości pytam
Mięso z piersi kurczaka. Powinno znaleźć. Ser żółty to ew. dodatek do posiłku a nie jego główne źródło białka. Tutaj lepszy będzie parmezan, mozzarella z uwagi na bardzo dobre proporcje wapń:fosfor. Do każdego posiłku daj 200-300g warzyw. Są dość jałowe. Zjadzasz serek z suchymi płatkami? Długo tak nie wytrzymasz.
Pewnie że śmiertelicy powinni czescie pobudzac miesnie do rozrostu, takie splity to sa według mnie przereklamowane (sam na takich cwiczyłem bardzo długo) to plany kulturystyczne.- a to sie łaczy z wieloma sprawami.
Zauważyłem jeszcze, że mam strasznie słabe dłonie, cięzko jest mi się długo utrzymać nawet w zwykłym zwisie na drążku... Amino - aminokwasy Koffa - ? :) Białko i węgle - węgle to carbo? A białko w jakim celu? ;) Dodam, że mam 187cm i 97kg. Zmieniony przez - smougie w dniu 2012-05-07 11:17:04
Nie chce stosowac dopingu - i nie zamierzam. Radykalnie - sa pewne temety na ktore nie mam odpowiedzi czesto polenialem bledy ktore stram sie juz nie powtarzac - a to ze staram sie podchodzi dobrze do rzeczy ktore robie to juz moja cecha charakteru. Napewno pare osob skorzysta czytajac ten post o diuretykach. Wracajac jeszcze do owych preapartow [...]
chce kupic 2 puszki xpand'a, ale mam takie male pytanie. puszka=500g, porcja=10g. d.treningowy=2x10, d.nietreningowy=1x10, 3 d.treningowe w tygodniu, czyli 3x20+4x10=100g, czyli puszka xpanda starczy na 5tyg. 2 puszki na 10tyg, ale czy to troche nie za dlugo? czy skonczyc cykl na 8tyg, a reszte zostawic sobie na nastepny cykl?
[...] trzymaj. Dopóki nie masz możliwości wykonywania 4 dni treningowych to możesz sobie lecieć na treningu fbw. Jednak też sobie ułóż dwa zestawy treningowe i trenuj nimi zamiennie. Jak przy każdym treningu fbw opieraj się na podstawowych ćwiczeniach i tak aby trening tez nie trwał jakoś długo tak 60-70 minut jest optymalnie jeśli chodzi o długość.
[...] niczym smok wawelski poszła już butelka wody mineralnej i ciągle mi mało. Żołądek daje mi się we znaki, jestem strasznie wzdęta. Śniadanie jadłam na dwa razy i coś czuję, że długo nie tknę jajek w gotowanej postaci. Nie wiem jak cokolwiek w siebie wcisnę. Mam pytanie odnośnie treningu , w niektórych ćwiczeniach czuję, że dałabym radę z większym [...]
Właśnie, hlehle, glukozaminę też Ci na gg polecałem - bierzesz? Jakryc , jak już włączyłeś się do rozmowy - ja wciągam glukozaminę na kolana już bardzo długo - wiem, że powinno się robić przerwy, ale jak nie biorę, to ból jest po prostu nie do wytrzymania! Jakie są konsekwencje brania glukozaminy non-stop? Brałem już różne, ostatnio próbuję [...]
Scorpio, może Ty za długo w Polsce nie byłeś i stąd taki światopogląd ogólnie nie krytykuje, Twoja sprawa, śmieszą mnie tylko goście, którzy po osiedlu bujają się w bluzach JP, a jak im za*******ą radio albo dostaną w papę to zasuwają na policję
to znaczy jesli chodzi o glutamine to nie spodziewaj sie jakichs spektakularnych przyrostow , jesli juz brales kreatyne to tym bardziej , to suplement ktory powinno sie brac dlugo falowo , sposob przyjmowania masz ok mozesz jedynie w dzien treningowy zwiekszyc z 10 do 15 5 rano na czczo i 10 po treningu , co do hmb , to trudno powiedziec bralem [...]
6 listopada - UFC 268: Kamaru Usman vs. Colby Covington 2
